水果都选择吃新鲜的，核桃当然也要吃新鲜的鲜嫩甘甜的味道吃一次就爱上营养价值非常之高适合老人，小孩，青少年以及孕妇而且含脂率很低哦😱😱😱1斤核桃仁====9斤牛奶
青皮核桃是指没有加工过的新鲜核桃，和干核桃相比，青皮核桃含有丰富的维生素，营养流失少，同时水分大，油脂低。趁鲜吃核桃不长胖，更健脑。中医认为，核桃仁能补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便。核桃中的卵磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油中含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。鲜核桃由于含有的维生素E更加丰富，所以补益肝肾、延缓衰老的功效更强一些😱😱😱1斤核桃仁====9斤牛奶青皮核桃是指没有加工过的新鲜核桃，和干核桃相比，青皮核桃含有丰富的维生素，营养流失少，同时水分大，油脂低。趁鲜吃核桃不长胖，更健脑。中医认为，核桃仁能补肾助阳、补肺敛肺、润肠通便。核桃中的卵磷脂对脑神经有良好的保健作用，核桃油中含有不饱和脂肪酸，有防治动脉硬化的功效。鲜核桃由于含有的维生素E更加丰富，所以补益肝肾、延缓衰老的功效更强一些